入职体检是企业对员工进行全面检查的一种方式，旨在确保员工的身体状况符合工作要求。在这个过程中，体检报告会被视为重要的工作准入文件。

什么是转氨酶？

转氨酶是监测肝功能的重要指标之一。它由肝细胞产生，并被释放到血液中。转氨酶包括谷丙转氨酶（AST）和谷草转氨酶（ALT）两种，也称为肝功能指数，是判断肝脏健康状态的重要标志之一。

短暂降低转氨酶的原因有哪些？

很多人在接受入职体检时，其体检报告会出现“转氨酶偏高”这样的情况。但是，在某些情况下，转氨酶可能会短暂性地降低。

1、负重运动：短时间剧烈的体育锻炼可导致ALT降低，一般持续1-5天不等。

2、饮食调整：刚做完血检或入职体检时，若吃清淡饭菜或完全禁食，也有可能导致转氨酶下降。

3、药物：某些药物也有可能会导致转氨酶水平短期下降。例如，青霉素、头孢类抗生素、铁剂等。

如何避免转氨酶偏高？

除了以上的情况外，转氨酶偏高的原因还有很多。一些习惯性行为或不良生活习惯可能会导致此情况的出现，如饮酒、吸烟等。因此，有必要在日常生活中养成健康的生活习惯，并且注意饮食上的调整。

转氨酶检查有何意义？

通过转氨酶的检测可以发现身体是否存在肝脏问题，如是否存在肝损伤、炎症、肝硬化或肝炎等问题。如果转氨酶值偏高久而久之，就会导致肝脏疾病的发生，对身体健康造成威胁。

拓展知识：如何降低转氨酶水平？

除了注意生活习惯外，还可以采取一些措施来降低转氨酶水平。其中包括：

1、按照医生的建议调整饮食，减少肉类、油腻食物等摄入量；

2、少喝或杜绝饮酒、吸烟等有害习惯；

3、保持充足的睡眠时间和良好的心态；

4、增加体育锻炼量，适量运动有利于身体健康。

结尾

入职体检中转氨酶偏高是一个常见问题，但如果能够在生活中养成好的习惯，避免过多地接触药物以及运动后适当休息，积极疏导情绪，就可以有效地预防体检时转氨酶水平异常的情况。