肝脏是人体最重要的代谢器官之一，负责排毒、合成和分解物质等多种生理功能。当体检报告显示肝功能值异常时，需要及时针对性地采取措施，以保护肝脏健康。

什么是肝功能异常

肝功能异常指肝脏受到损伤或负担过大，在生物化学检验中反映出来的数值异常，表现为ALT、AST、胆红素等指标升高。常见原因包括饮酒过量、药物过量、病毒感染等。

如何防止肝功能异常

1.减少饮酒，控制饮食，少吃辛辣、油腻食物

2.按医嘱用药，开药前了解药品的不良反应和副作用

3.注意个人卫生和环境卫生，避免传染病感染

4.定期进行体检，如有体检异常及时就医

如何治疗肝功能异常

如果患者发现自己的肝功能值异常，医生将根据病因进行治疗。对于饮酒过量引起的肝损伤，应限制饮酒，多喝水促进肝脏代谢废物。药物中毒导致的肝损伤，应暂停药物治疗，对症处理后才可继续用药。病毒感染导致的肝脏炎症、肝硬化等肝胆疾病，需要及时治疗。

如何调整饮食保护肝脏

肝脏是人体最大的解毒器官，饮食对肝功能十分重要。一些食品可以增强肝脏代谢能力，如新鲜果蔬、全谷类食品、豆类、水产品、酸奶等。而高热量、高脂肪、高糖分的食品，应该少吃或者不吃，如洋芋片、薯条、饼干、糖果等。

如何补充营养保护肝脏

营养师建议患者多吃些含有谷氨酸、维生素c、E、B族维生素的食物，如牛奶、燕麦、大豆、鲜菇、芝麻、动物肝脏等。同时，适当服用维生素片等保健品也有助于肝脏健康。

结语

肝功能异常是肝脏受到损伤或负载过大时的一种警示，需要重视。除了以上提到的措施，合理运动、减轻心理负担等也有助于肝脏保健。如果发现肝功能值异常，应尽早前往医院就诊，接受综合治疗。

拓展知识：
肝功能异常还有很多其他表现，如腹水、胃肠道症状、恶心呕吐等，患者需要及时寻医问诊。同时，常见的肝病还包括肝硬化、脂肪肝、肝癌等，通过正确认识自己的肝脏健康情况，我们可以更有效地进行预防和保护。