熬夜入职体检项

什么是熬夜？

熬夜指的是在晚上睡眠时间本应到来之时，仍未入睡而保持警觉状态。熬夜常常由于消极因素如担心、情绪或者积极因素如工作等引起。

熬夜对身体健康有害吗？

长期熬夜会破坏人体生物钟，降低人体免疫力、打乱人体自然生理时钟节律，导致机体免疫力下降、肝脏功能异常、造成脑神经的损伤、引起肥胖症和糖尿病、诱发心血管疾病、影响心理健康等问题。

熬夜入职，该注意什么体检项？

熬夜对身体有害是公认的，如果熬夜之后进行体检，需要特别关注一些项目来了解身体的情况。

睡眠检测

睡眠检测是为了检查熬夜对身体的影响以及身体的睡眠质量。睡眠检测主要检查昼夜反应、肺功能、脑干诱发电位、呼吸暂停指数、血氧饱和度、多导睡眠概貌等。

血液检测

熬夜会让人的机体免疫力下降，所以在进行体检时一定要关注白细胞计数、肝功能指标、血糖、C反应蛋白、肾功能指标、血脂等项目的检查。

心脑血管检查

熬夜会让心脏承受很大的压力，所以在进行体检时，可以针对心电图、心脏彩超等进行检查以了解高血压、冠心病等情况，还可以了解脑部血流动力学以及颈部脑血管情况。

其他检查

长期熬夜还可能导致患上视力下降、颈椎病等疾病，因此在体检时可以检查视力、颈椎CT等项目。

如何预防熬夜的损伤？

预防熬夜的最好方法是保持良好的作息习惯，每日规律睡眠。此外，还要加强身体锻炼、避免过度使用电子设备、保持清淡的饮食习惯、及时处理心理压力问题等，这些都有益于预防长期熬夜的危害。

结尾

熬夜对身体健康影响极大，建议大家在入职前保证充足的睡眠，保持良好的生活习惯和作息习惯，让自己的身体更加健康。

良好的作息习惯能够让身体得到充分的休息和修复，从而保持身体健康和稳定的情绪状态。平常我们也应该多去关注身份的健康问题，定期进行体检以了解身体的情况，同时也要注意平衡工作与生活，减轻心理压力。