正常胳膊和肘外翻图片是医学领域中经常讨论的话题。在本文中，我们将详细介绍这两种情况，并探讨它们的相关拓展知识。

正常胳膊的图片

先来看一下正常胳膊的图片。正常胳膊通常呈直线状，手臂平直伸直，下臂与手腕形成一定的角度。手肘处有明显的弯曲，两侧上臂长度应基本一致。

肘外翻图片

接下来我们来看一下什么是肘外翻。肘外翻是指当人们张开双臂时，两个手肘不能紧贴身体，而是向外扩散。这种情况通常是由外展抬臂过多和前臂内旋引起的，而这些动作都需要肱骨滑过肱二头肌的滑车。

肘外翻的症状

肘外翻主要表现为肘部和上臂疼痛、肌肉疲劳和僵硬。除此之外，机械性疼痛、手臂肌力减弱、舞蹈和体操等需要反复外展抬臂的运动也容易导致肘外翻。

肘外翻的治疗方式

目前治疗肘外翻的方法并没有确定的标准，具体的治疗方式需要根据病人的病情和程度来制定计划。康复医师可以为患者推荐物理治疗、理疗、止痛药等一系列综合治疗方案。

如何预防肘外翻？

为了预防肘外翻，我们应该注意平时的生活习惯。例如，在进行长时间的写作、手工、骑车或者开车等活动时，应该经常伸展肌肉并保持正常姿势，避免久坐和过度紧绷的肌肉。此外，加强锻炼和改善体态也可以减少肘外翻的发生可能。

肘外翻常见的危害

虽然肘外翻不会导致生命危险，但如果长时间不得到治疗，将会影响患者的日常生活。肘外翻可能会导致上肢不协调，限制活动范围并降低就业前景。此外，在严重的情况下，肘外翻甚至会导致手腕或手指受伤。

结论

总之，正常胳膊和肘外翻图片是检查肘部健康状况的重要方法，同时了解肘外翻的原因、症状和治疗方法，预防并积极治疗肘外翻，有助于避免不必要的身体问题。

拓展知识：

肱骨滑车综合征是常见的臂部疾病之一，通常与肘外翻密切相关。病人疼痛难忍，阻碍了日常生活的进行。因此，如果您的肘部出现任何不适，最好咨询一个资深专家进行检查和诊断。