教资体检是每个想成为教师的人都必须经历的环节，其中裸眼视力也是需要检查的项目之一。那么，裸眼视力多少才能合格呢？下面就一起来了解。

裸眼视力的定义

裸眼视力指的是不戴任何辅助视力工具（如眼镜或隐形眼镜）时的视力指数。它是判断人眼视觉功能完整性和清晰度的重要指标，也是教资体检中必须检查的项目之一。

教资体检的视力要求

据国家卫生健康委员会发布的《健康体检行业标准》，教育教学人员体检视力要求最低达到裸眼视力矫正正常值。而裸眼视力矫正正常值是指0.8或以上（国际标准），也就是说，如果您的裸眼视力高于0.8，即可通过裸眼视力这一项体检。

如何提高裸眼视力

虽然裸眼视力对参加教育教学人员体检非常重要，但是很多人在平时的生活中都没有注意到眼睛的保健，导致裸眼视力下降。以下几点是提高裸眼视力的小技巧。

保持良好的生活习惯

日常生活如果长时间保持一个姿势、看电子屏幕等会让我们更容易出现眼疲劳、视力模糊进而影响到裸眼视力。因此，我们需要保持良好的生活习惯，每天在视屏上看书不要超过8小时，每40分钟休息5分钟，同时加强室内外换气通风，心理放松。这些小动作能够有效缓解眼部压力，让视力得以恢复。

保持良好的卫生习惯

很多人在日常使用眼科用品的时候都没有注意到个人卫生的问题，比如没有经常洗手或用脏手触摸眼睛或眼镜等。这些都会导致眼部细菌繁殖，在眼部的受感染的情况下，裸眼视力下降，甚至出现划痕或角膜炎等。因此，良好的卫生习惯是提高裸眼视力不能忽视的因素之一。

眼保健操锻炼

眼保健操锻炼能够起到保护眼部健康的作用，也可以适当地缓解眼部疲劳、改善裸眼视力。推荐做有关格点训练、做几组上下看、左右看的眼保健操，每天多次做(每次五分钟)。

结尾

教资体检中的裸眼视力要求是达到裸眼视力矫正正常值，即0.8或以上。而提高裸眼视力也需要长时间的坚持和良好的习惯，上述三点特别值得广大教育工作者参考和实践。