在进行B超检查时，很多人都会有憋尿的情况，这样会影响检查结果，所以如何尽快解决这个问题呢？下面来介绍一些实用方法。

1. 充分饮水

在进行B超检查前几个小时，可以适当增加饮水量，让自己多喝些水，但不要一次喝太多，避免过度膨胀而导致不适。充分的饮水能够促进肾脏排尿，帮助憋尿困难的人在短时间内尽快完成排尿。

2. 多做几次深呼吸

在进行B超检查时，有些人会紧张，导致身体肌肉紧张，从而影响到排尿。这时可以通过多做几次深呼吸放松身体，缓解紧张情绪，顺利完成排尿。

3. 坐姿正确

在进行B超检查时，应该采用正确的坐姿，坐直腰背，双脚平放在地面上，不要跷二郎腿或交叉腿，这样才能够保持膀胱和尿道的状态，促进尿液的排出。

4. 按摩膀胱区域

在进行B超检查前，可以按摩膀胱区域，刺激膀胱，有利于监测到膀胱内部的状况，并且可以加快尿液排出。

5. 尝试改变姿势

如果以上方法都没有效果，可以适当改变姿势，比如说站起来走动一下，或者换一种姿势，对一些困难排尿者可能有效。

6. 注意饮食

在B超检查前，不要吃过多的膨胀性食物，比如瓜类、豆类等，也不要喝含咖啡因的饮料，否则会增加憋尿的难度。

7. 寻求医生帮助

如果无论如何都不能顺利解决憋尿问题，最好及时寻求医生帮助，让医生进行必要的检查和治疗。

总之，在进行B超检查时遇到憋尿困难，可以通过饮水、深呼吸、正确的坐姿、按摩膀胱、改变姿势、注意饮食等多种方法来解决。如果仍然不能缓解，及时寻求医生帮助也是非常重要的。