总胆红素是肝脏体内产生并经胆汁排泄的一种黄色的有机物质，也是诊断黄疸病的重要指标。通常情况下，我们的血液中总胆红素的含量都应该在正常范围内，否则就需要引起注意，尤其是当总胆红素值高于82umol/L时，就需要考虑是否需要住院治疗。

可能出现的疾病

总胆红素升高可能是因为肝功能异常或是其他疾病引起的。如果在检查中发现总胆红素值过高，通常会进一步进行其他相关指标的检查，例如ALT，AST，GGT等。

肝胆胰疾病的威胁

如果调查显示高总胆红素与肝胆胰疾病有关，那么可以考虑住院治疗。这些疾病可以是病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化等。其住院治疗主要是针对原因进行治疗、缓解症状、预防并发症的发生。

治疗方法

如果是其他疾病引起的黄疸，如胆管梗阻或肝癌，需要详细了解情况并制定个性化治疗方案，一般建议尽早入院治疗，以免耽误病情。治疗主要包括药物治疗、手术治疗、光疗等，需要医生根据病情判断选用哪种方法。

膳食调整

对于轻微总胆红素过高的人来说，可以通过膳食调整来改善，比如多吃富含维生素A、维生素E 的食物如胡萝卜、香菜、花生等，同时还应该避免食用过多油脂及肥腻刺激性食物。

运动锻炼

适度的运动锻炼也可帮助降低总胆红素水平。每日至少进行半小时的中等强度有氧运动，如快步走、骑车、游泳等均可起到推动胆汁循环的作用。

生活习惯改变

长期的不良生活习惯可以导致肝脏受损或是其他身体状况出现问题，所以有必要改变不良习惯。这包括戒烟、限酒、保持充足睡眠、避免精神过度紧张、不吃垃圾食品等。

结论

总胆红素过高并不代表一定需要住院治疗，轻微的可以通过饮食调整、运动以及改变生活习惯来缓解，重度的则需制定个性化治疗方案。不管病情大小，均需向专业医生咨询，合理治疗，做好预防措施，保持乐观心态。