转氨酶是我们身体里的一种酶，是医生在常规体检时经常会提及到的一个指标。它对于我们人体的正常代谢和健康有着很大的影响。

什么是转氨酶？

转氨酶主要包括天门冬氨酸氨基转移酶（ALT）和门冬氨酸氨基转移酶（AST）这两种酶。它们存在于人体的肝脏、肌肉、心脏等器官中，可以将氨基酸从一种化合物转移到另一种化合物，促进人体蛋白质代谢的正常进行。

为什么转氨酶水平高会影响就业？

当我们身体出现某些问题时，这些酶会被释放到血液中。如果血液中的转氨酶水平过高，常常暗示着人体肝脏、心脏等器官的损伤，对人体健康造成了一定的危害。而在工作环境中，如果员工本来就经常需要加班、高强度工作，那么身体素质是否良好是公司非常关心的点之一。

转氨酶高的原因有哪些？

转氨酶高有很多原因，比如肝脏疾病（如肝炎、脂肪肝等）、药物引起的肝脏损伤、酗酒、肌肉受损、急性心肌梗死、糖尿病等。由于转氨酶高水平的临床意义比较重要，企业在雇佣员工时也会查看体检报告，特别注意这个指标是否超出范围。

影响转氨酶水平的因素有哪些？

除了以上所说的外在因素，转氨酶水平也与个人的生活习惯、饮食习惯等有着一定的关系。吸烟、酗酒、饮食不均衡可能导致人体过度负担、肝脏不能正常代谢和调节氨基酸水平等，从而对转氨酶水平产生影响。

如何降低转氨酶水平？

首先还是要保持良好的生活习惯，少吸烟、少饮酒、多运动，注重膳食均衡，避免暴饮暴食或者长时间大量饮食高脂肪、高胆固醇的食物。如果已经存在一些慢性疾病或者药物引起的肝损伤等问题，一定要在医生的指导下进行治疗。

结语

转氨酶虽然只是一个体检指标，但它却关系到我们的身体健康和生活质量，因此要引起我们的注意。企业在招聘时，也会把转氨酶这一指标当做重要参考因素之一，对于需要加班、工作强度较大的工作，企业岗位录用前可能会要求候选人提供体检证明，以确保员工身体健康、能够完成高负荷的工作任务。