血压，是一个让人十分关注的健康问题。过高或过低的血压都会给身体带来极大的危害，其所产生的各种症状也是人们经常担忧的。

高血压是否会引起头疼？

随着年龄的增长，很多人会发现自己出现头痛的情况。尤其是在高压或低压的情况下，容易引起头痛。

高血压与头疼的关系

血压是指心脏宣泄血液时，对于动脉的压力大小。当血液压力过高时，会使脑部受到损伤，从而出现头痛的情况。

实际上，过度剧烈的运动、情感的激动、劳累、饮食和环境因素等，都会引起血压的变化。因此，人们应该保持低盐、低脂肪、低糖、高纤维素的饮食方式，控制好情感，合理分配工作与休息时间，这些都有助于改善血压高而引起的头痛疾病。

高血压所造成的头疼症状

高血压所造成的头痛一般都表现为两种情况：

• 单侧头痛：如偏头痛、颅内血肿、血管瘤等。
• 双侧头痛：如张力性头痛，神经性头痛等。

其中，双侧头痛是高血压的典型表现，主要是因为随着心脏收缩的增强与血流量的增多，出现脑内供血不好等情况，从而引起头痛。有时候，还会出现症状类似晕眩，噪音也会不断地出现。这些原因都是由于血压过高，引起脑神经活动的不正常情况，以及人体的代谢情况。

高血压如何预防头疼？

在日常生活中，大多数人都十分关注自己的身体健康，但是在血压方面往往会注意不够。应该注意的是，高血压患者每天都应该进行血压监测，并且还需要进行一定程度的心理调节。在饮食方面，应该减少盐分的摄入，避免出现不必要的压力。同时，还需要缓解自身的情绪与压力，协调好体内各项器官的工作节奏。

另外，长期坐姿也会导致血流不畅，因此，适当的运动可以改善身体质量，预防高血压及其相关疾病。

结论

总之，头痛不只是单单的以为缺乏睡眠而引起的，还有可能是心血管系统发生了疾病所致。由于高血压对于人体影响极大，因此需要注意平时的饮食、生活规律，提高免疫力，从而提高身体健康。