入职体检是每个新员工必须要进行的一项程序，而在入职体检时，总有一部分人希望能够通过吃东西来增强自己的体质。不过，在入职体检时吃东西究竟会对身体带来怎样的影响呢？接下来，就让我们来一探究竟。

吃东西会对入职体检造成影响吗？

许多新员工担心被体检不合格，所以将自己的饮食问题放在了非常重要的位置，他们希望通过吃东西来提高自己的体质和体检合格率。然而，在正常情况下，为了更加准确地了解我们的身体状况，医生会在我们进行体检前，规定我们一定要进行空腹检查。因为血糖、胆固醇、尿酸等指标会受到食物的摄入而发生变化，进而影响体检的结果。

什么时候可以吃东西？

如果你是由于某些原因无法进行空腹检查的话，建议你可以在体检前2-3小时内吃些水果或者其他低单糖食品补充能量。如果你的体质比较虚弱，可以考虑在吃一些营养价值较高的鸡蛋、牛奶等食物来增强身体抵抗力

吃什么东西比较好？

如果你真的需要吃东西，最好选择一些营养成分比较丰富，又能够快速补充能量的食品，例如苹果、香蕉、花生等。如果你是进行视力测试，可以通过吃一些富含叶黄素和玉米黄素的食物来改善视力。而对于那些长期吸烟或者喝酒的人群来说，可以适当的吃一些含有丰富维生素C和微量元素的水果或蔬菜来弥补身体缺失的养分。

吃错了怎么办？

如果你在上午吃了很多东西，而且后悔没能空腹体检，这时可以选择和医生沟通，让他们能够了解你的实际情况。特别是在尿检项目中，医生可能会根据实际情况来做出相应的判断。如果你在体检前已经吃得很饱了，可以考虑在体检过后再吃一顿饭，以便更好的保护自己的身体。

结论

总的来说，在入职体检时吃东西并不是一个明智的选择。因为我们吃的食物往往会对体检造成影响，提高我们被检查不合格的几率。当然，当我们要参加入职体检时，我们最重要的一点就是保持良好的心态，了解自己的实际情况，配合专业医生的指导进行检查，以便能够更好的保护自己的身体健康。