学校体检是每年必不可少的事情，而我国的学生中，近视人数逐年上升，让很多家长和学生都十分担心。那么当学校体检出现近视时，该怎么办呢？下面就来聊一聊应对近视的方法。

注意眼睛卫生

近视的原因很多，不过长时间使用电子产品、看书看太久等因素可以加剧近视的程度，特别是学生每天面对的以学习为主的环境，稍不注意即会让眼睛疲劳、不适。所以，先要注意个人的眼睛卫生。

佩戴眼镜或隐形眼镜

学校体检发现近视后，第一件事就是配药或是下发眼镜，让孩子带眼镜进行矫正。近视发生后不到400度时，一般通过佩戴正确的眼镜或者是隐形眼镜就能够有效地纠正视力的问题。

视力康复训练

一些硬性的规定也是有例外的，比如眼镜可能并不完全合适视力问题，或是过多地依靠眼镜反而会让孩子更加近视。另外，对于有些学生来说，患上近视已成为事实，而只靠眼镜并不能让其逐渐减轻近视症状。此时视力康复训练便是不容忽略的解决方法。

心态平和应对

遇到体检出现近视时，孩子和家长都有心理问题需要面对。在处理过程中，家长要做好沟通，在理智的基础上思考解决办法，同时利用良好的心态去面对整个事件。

注意饮食习惯

对于近视以及其他视力问题，研究证明饮食方面的改变也能够有足够的帮助。特别是富含VC、VD、VE等维生素的食物，比如烤红薯、花椰菜等，会让身体产生抗氧化作用。

坚持户外锻炼

户外的环境通常光线较暗，相比室内可以刺激更多散光，让眼球放松得更好，因此对改善眼部疲劳也是有好处的。此外，在户外空气较好，眼睛也能够更好地吸收养分，从而保持健康和强壮。

结尾

总的来说，学校体检出现近视后家长不能惊慌失措，要做好有效的应对措施。视力的调整需要长期的耐心和努力，同时家长和孩子都需在日常生活中注意眼睛卫生，锻炼、休息都需注意。希望大家可以早日摆脱近视问题！

以上就是关于学校体检近视怎么办的解答，如果还有其他问题，欢迎交流，共同探讨。