银行体检是获得一份金融从业资格证书的必经之路，在进行体检前，考生需要了解自己的身体状况，其中心率高是一个比较常见的问题。那么，心率高会不会影响银行体检呢？下面就一起来探讨一下。

什么是心率

心率指的是在单位时间内心脏跳动的次数，正常值为60-100次/分钟。心率过快或过慢均可能导致身体不适。

银行体检会测量心率吗

在银行体检中，医生会测量候选人的血压、视力、听力、肝功能以及心率等等。因此，如果某个考生的心率高超出了正常范围，银行体检会以不合格的结果处理。

心率高可能对身体产生的影响

心率过快可能会引起头晕、心悸、胸闷、气促等症状。长期以往，还会对身体造成损害，如：增加心脏负担、加速心脏衰竭进程、增加突发心肌梗死和脑卒中的风险等等。

怎样才能降低心率

要使心率恢复正常，首先要做的就是保持良好的生活习惯。这包括：保证充足的睡眠、饮食上少吃高脂肪、高热量的食物、戒烟限酒等等。

其次，注意心理压力管理。过度焦虑和紧张会使得心率过快。可以通过冥想、呼吸训练等来缓解压力。

最后，适合的运动对于降低心率有很大的帮助。运动通常被认为是调节心率最好的方法之一，可以通过长时间、低强度的运动来增强心肺功能。

拓展知识：心率带

如果您是一位银行工作者并且热衷于运动，了解心率带会给您带来很大的帮助。

心率带是一个能够精确测量训练心率的设备，挂在胸前，通过无线信号传输到手表或手机，显示当前心率值。通过使用心率带，您可以计算出自己的最大心率（220减去年龄），并且根据当前训练的强度来设置心率带的范围，在这个范围内进行运动，可以更加科学地提高训练效果。

结论

银行体检关键是保持一个良好的身体状况，作为考生，保证身体健康是成功获得金融从业资格证的必要条件。心率高虽然会在一定程度上影响到银行体检，但通过一些适当的方法降低心率，努力改善身体状况，我们依旧能够获得成功。