每年体检，总胆红素偏高是一个相当常见的问题。造成总胆红素升高的原因有很多，例如身体疲劳、饮食过敏、胆结石等等。

什么是总胆红素？

总胆红素是血液中的一种黄色物质，它来自于血液中红细胞的分解。由于总胆红素在肝脏中代谢和排泄，所以肝脏损伤或者阻碍胆道也可能导致总胆红素升高。

造成总胆红素升高的原因有哪些？

除了上述提到的肝脏损伤和胆道阻塞，造成总胆红素升高的原因还包括：

• 药物副作用：一些药物，如退烧药、口服避孕药和镇痛药，可能导致总胆红素升高。
• 饮食因素：摄入过多的脂肪和胆固醇可以增加胆红素的分解，从而导致总胆红素升高。
• 遗传因素：贫血型疾病如地中海贫血、溶血性贫血等可以导致红细胞分解增加，进而导致总胆红素升高。

总胆红素偏高对身体的影响有哪些？

总胆红素浓度升高可能引发黄疸，让皮肤、眼白部位发黄，同时伴有肝功能异常、腹泻、恶心等症状。严重的情况下，可能会导致胆汁淤积，引起严重的肝功能损伤和生命威胁。

总胆红素偏高应该怎么办？

如果总胆红素偏高，要根据具体原因采取不同的治疗措施。一般而言，调整饮食结构、增加运动量、减少摄入脂肪和胆固醇是必要的。对于药物引起的影响，应该停药和改用其他药物。

有哪些预防总胆红素偏高的方法？

为了预防总胆红素升高，我们应该：

• 注意饮食，减少摄入脂肪和胆固醇。
• 适量运动，锻炼身体。
• 保证充足的睡眠休息。

拓展知识：

总胆红素不仅在检查中是一个重要的指标，在临床医疗中也有广泛的应用，单纯性胆汁淤积、Gilbert综合征、溶血性贫血等多种疾患都需要对总胆红素进行检测和控制。

结尾：

总的来说，每年体检总胆红素偏高虽然很常见，但是我们可以通过加强饮食、适度锻炼等措施预防发生。同时，在出现异常情况时，我们也应该及时去医院进行检查，以便及时发现问题并采取正确的处理方法。