怀孕是每个女性都想要经历的美好体验，而着床是怀孕过程中最重要的一环。但是很多人不知道自己已经着床了。这篇文章将介绍8个征兆说明你着床了。

1. 体温升高

如果你注意到你的基础体温已经超过了排卵期之后，则可能意味着你已经着床了。通常，着床后的体温会比排卵期后升高0.5℉ - 1℉；持续时间为18天或更长。

2. 充血明显

如果你的乳头、阴道和阴唇的颜色变深，而且出现充血现象，则说明你已经着床了。这是因为在怀孕早期，体内的激素水平变化导致的。

3. 围绕宫颈出现血迹

在着床前，你可能会看到一个小的血迹围绕在宫颈周围。这是因为在着床时，胚胎正在嵌入子宫壁中，并有可能损伤到一些周围的血管。

4. 腰痛和腹胀

如果你经历了腰部疼痛或者腹胀的现象，那么可能就是你即将着床的信号。这是因为在胚胎着床的过程中，身体会产生一些激素来帮助它稳定下来。这些激素也会导致一些身体部位略微肿胀。

5. 嗜睡感增强

如果你最近异常困倦，那么很可能是你的身体正在准备迎接新生命的到来。在这个时候，你的身体正在释放出激素，这些激素会使你更加想睡觉。

6. 恶心和呕吐

恶心和呕吐也是很多人经历的着床信号。这是因为在怀孕的早期，你的身体中的某些激素水平会出现变化，这些激素会影响到你的消化系统，导致你感到恶心，甚至呕吐。

7. 乳房变大

着床后，你的乳房可能会变大，变得更加敏感。这是因为你的身体正在为胎儿提供养分，而你的乳房也必须准备好为它产生足够的乳汁。

8. 经期推迟

经期推迟可能是怀孕的一个显著指标。如果你逾期仍未来月经，那么你需要进行1-3天的早期怀孕测验。如果结果呈阳性，则表明你极有可能怀孕了。

总而言之，着床是怀孕过程中至关重要的一环。如果你看到了这篇文章中提到的任何一个征兆，那么你就有可能已经着床了！