入职体检是很多公司对新员工必须执行的一项流程。其中有些项目需要空腹，那么问题来了， 需要空腹多久呢？

空腹所指的具体时间

空腹指的是至少8小时不进食。这一点非常重要，因为只有在完全空腹的情况下，医生才能够准确地检测到血液中的生化指标，如血糖和胆固醇等。而如果还没有正式入职， 单纯为了体检而进行预检的话，则可以减少此限制。

空腹对体检项目的影响

通常体检基本项目包括身高、体重、视力、听力、心肺功能、血液生化指标、尿液检查以及乙肝等病毒感染测试。其中胆固醇、血糖、肝肾功能等各个指标，都是需要在空腹状态下检测的。 进食的时候可以影响这些指标，可能导致结果不准确，从而影响体检的结果。

需要远离的食物

入职体检中需要空腹，所以需要避免一些会影响检测结果的食物和饮料，比如：

• 高脂类食品：如肉类、奶油、坚果等
• 包含糖分较多的饮品：如碳酸饮料、运动饮料等
• 含咖啡因的饮品：如咖啡、红茶等

须注意的事项

有些人可能会忘记准备体检之前的空腹，可能导致不能如期完成相关项目并且影响个人的入职计划。这时候需要注意以下几点：

• 提前安排好检查时间；
• 特别留心体检通知书中的注意事项；
• 最好晚上早睡，早起前往；
• 如果状态不佳，可以重排体检时间。

结尾

入职体检是一次全方位的体检，需要专业医师全面检查躯体状况。体检前需要提前了解要求，保证完成检查的准确性，同时做好健康饮食与生活的习惯养成。