现在越来越多的人重视自己的健康，所以每年都会进行一次身体检查。而有时候我们会发现自己的肝功能不合格，丙氨酸氨基转移酶（AST/SGOT）的值达到或超过了112 U/L。这时候该怎么办呢？

了解丙氨酸氨基转移酶（AST/SGOT）

丙氨酸氨基转移酶是人体内常见酶类之一，它主要出现在心肌和肝脏中。如果肝细胞受损或死亡，AST就会从细胞内释放到血液中，导致它的浓度升高。而大量摄入酒精、药物、化学毒素等会导致肝损伤，进而影响AST水平。

去医院进一步检查

当我们的AST/SGOT值超过了112 U/L，就需要进一步进行检查。建议到专业医院进行相关检查，例如B超、CT和核磁共振等，以确定肝功能是否正常。如果存在重度肝损害，则需要及时治疗。

调整生活习惯和饮食

不良的生活和饮食习惯，如暴饮暴食、酗酒、吸烟等都会对肝脏造成损害。因此，如果你是个吸烟者或饮酒过度者，要考虑减少这些行为。此外，保持深度睡眠、适量运动和多吃水果、蔬菜可以帮助身体刷新自己的代谢。

避免药物滥用

许多药物会对肝脏产生不同程度的毒性，这可能会导致肝细胞受损、坏死等现象。因此，尽可能少吃药，如果避免不了，则要在医生的指导下进行选药和剂量控制。

选择适合的治疗方式

治疗肝损伤的方法有很多种，例如中药、西药、手术等，但具体应选择哪一种治疗方式需要结合具体情况的分析来进行选择。一旦确诊肝功能异常，应到医院咨询，并根据医生的推荐，选择合适的药物或疗法。

定期进行体检

对于有肝损害风险的人来说，定期进行体检非常重要。这样可以及时发现问题并采取相应的治疗措施，预防疾病的进一步恶化。

结尾

总之，当我们发现自己的肝功能不合格时，首先需要保持冷静，并按照以上的建议进行相关的操作。更重要的是，我们应该从生活、饮食、运动、到药物使用等方面做出适当的改变，以保证肝脏的健康。