血糖异常是冠心病、脑卒中、糖尿病等严重疾病的重要诱因之一。血糖异常指的是人体内的葡萄糖水平异常，不仅包括了高血糖，还包括低血糖。

高血糖

高血糖是指血液中的葡萄糖浓度超过了正常范围，正常人空腹血糖水平应该在3.9-6.1毫摩尔/升之间，餐后2小时应该在3.9-7.8毫摩尔/升之间。高血糖是糖尿病的主要症状，但也可以是其他疾病的表现之一，如胰岛素抵抗、妊娠糖尿病等。长期高血糖会影响全身各个器官的功能。

低血糖

低血糖是指血液中的葡萄糖浓度低于正常范围，对于成年人来说，血糖浓度低于3.9毫摩尔/升可以被视为低血糖。低血糖可能是药物（如胰岛素）过量或者饮食不当的后果，也可能是疾病（如肝功能异常）导致的结果。

影响因素

血糖异常的发生与很多因素有关系。饮食不良，包括大量食用高糖、高脂肪和高胆固醇的食物，会增加患高血糖的风险；长期吸烟、沉迷于酒精等会对胰岛细胞造成损伤，导致胰岛素分泌不足，进而出现高血糖的情况；缺乏体育锻炼不仅会导致肥胖、心血管疾病等，也会增加高血糖的风险。

诊断和治疗

怀疑出现血糖异常的情况时，应及时去医院进行检查。常见的检查项目包括验血糖、空腹血糖，必要时还需要进行口服葡萄糖耐量试验、糖化血红蛋白检查等。对于高血糖，首要的治疗措施就是调整生活习惯，包括加强体育锻炼、合理膳食、戒烟酒等。在必要的情况下，医生也会采用药物治疗和注射胰岛素等措施来控制血糖水平。对于低血糖，一般是通过补充葡萄糖的方式来处理。如果血糖异常没有及时得到有效的诊断和治疗，就可能导致严重的健康问题。

结论

血糖异常是一个复杂的问题，需要通过多种方式来进行诊断和治疗。保持良好的饮食习惯和生活方式，积极预防血糖异常的发生，对于维护身体健康非常重要。如果出现长期血糖异常的情况，一定要及时就医进行检查和治疗，以确保身体健康。