现代医学已经非常发达，体检可以让我们了解自己的身体状况，预防疾病。但是，做体检可能会花费很多钱，那么有什么方法可以让体检既便宜又全面呢？

选择大型医院或体检机构

大型医院或体检机构具有更完备的设备和技术，可以提供更全面的体检项目。而且，规模越大，他们的资源也就越充足，价格可能会更优惠。

体检前自我检查

在体检前，你可以仔细检查自己的身体，先排查一些简单的问题，这样可以避免一些不必要的检查，同时也节省了由多余检查带来的费用。

选择适合你的项目

和医生沟通清楚，并根据自己的需要选择适合的体检项目，不要盲目地做所有项目。例如，如果你年轻健康，就不用做太多心血管和消化道方面的检查。

选择非高峰时段

不同时间段的体检价格可能会有所不同。如果你可以接受，可以选择非高峰时段，如平日早上或下午，这时候会有更多的优惠活动。

通过保险体检

可以选择在保险公司指定的医院进行体检。很多保险公司提供的健康保险计划中包括了免费体检或者折扣体检的服务。

和朋友一起做体检

如果你的朋友也需要做体检，可以和他们一起去，医院一般有团体优惠，而且可以相互照顾和支持。

自主筛查辅助检查

选择一些常规项目，如身高、体重、血压等，在家自行测量，可以减少医院复诊费用，并且自主筛查还可以让我们及时发现某些问题。

注意饮食和锻炼

注意饮食和适当运动，保持健康的生活方式也是避免疾病的重要方法，可以避免一些不必要的检查和治疗费用。

参加健康体检活动

一些单位或社区会开展免费体检的活动，可以及时了解自己的健康状况，并且和专业医生交流，提高健康意识。

结尾

以上是如何便宜又全面的体检方法，我们可以根据自己的情况选择合适的方式，保护好自己的身体，避免一些不必要的花费。