入职体检是很多公司必须要进行的一个流程，其中包括了如血液检查、尿液检查、心电图等多项项目。在这些项目中，转氨酶也是重要的一项指标。如果入职体检中出现了转氨酶偏高的情况，该如何应对呢？

了解转氨酶

在了解如何应对偏高的转氨酶之前，我们需要先了解一下转氨酶是什么东西。转氨酶是存在于人体各个器官细胞中的一种酶类。其作用是帮助氨基酸在人体内的各个部位进行代谢，同时产生出能量和废物。转氨酶包括谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）两种，而最常检测的是谷丙转氨酶。

为什么眼前会出现偏高的转氨酶

转氨酶异常偏高，意味着某些各种原因导致身体里的肝细胞受到损害，使得过多的转氨酶释放至外部造成异常。引起转氨酶偏高的原因有很多，且常常与个人的生活习惯等也有很大关系。什么是比较常见的引起转氨酶异常偏高的原因呢？才能更好的应对。

应对方式

1.嗜酒患者需要戒酒

如果您是一个嗜酒者，而且经过体检发现转氨酶异常偏高，那么戒酒是首先需要做的。酒精过量过程中肝脏需要分解酒精，因此长期、大量饮酒会导致肝细胞受损，从而导致转氨酶异常升高。

2.改变饮食习惯

日常生活中，注意饮食习惯也是预防和治疗转氨酶异常的重要方法。特别是需要注意控制油腻食品、减少高热量的饮食，以避免导致身体内余下的氧化碳不易通过肝细胞代谢而积累过多，从而影响转氨酶水平。

3、加强锻炼

身体运动可以帮助肌肉释放出更多的酶类，提高身体的代谢能力，从而促进身体调整正常情况下谷丙转氨酶的水平。

结语

通过本篇文章，相信大家对于入职体检中转氨酶测试出现偏高的情况有了一定的了解。如果您发现自己的转氨酶结果并不理想，应该注意保持健康的生活习惯以及适量增加运动频率，同时尽快求助专业医生，合理用药或者治疗，以避免发展至肝炎等疾病。