孕期是女性最特殊的时刻之一，但是其中也有很多的健康隐患，贫血就是常见的健康问题之一，本文将详细讲述孕期贫血三项参考值。

一、什么是孕期贫血？

孕期贫血是指孕妇在怀孕期间因为铁元素缺乏引起的贫血症状。贫血会影响孕妇机体代谢，进而影响胎儿的营养，使其发育受影响，甚至有流产和早产的风险。

二、孕期贫血的表现

孕期贫血跟普通贫血的表现大致相同，常见的症状包括：头晕，疲劳，乏力，心慌，气短等。如果严重的话，可以出现手脚冰凉，面色苍白等症状。

三、孕期贫血的危害

孕期贫血会影响孕妇自身的健康，同时还会影响胎儿的健康，增加早产的风险。如果孕妇长期贫血，甚至会导致产后难以恢复以及增加经期异常等情况。

四、孕期贫血三项参考值

孕期贫血的确切诊断是需要临床医生进行检查的，不过，大家可以按照下面的参考值来判断自己是否存在孕期贫血的风险：

1. 血红蛋白

孕期血红蛋白数值要比普通人高一些，正常值的范围为110g/L-160g/L。如果数值低于这个标准值，就表明孕妇身上存在贫血的风险。

2. 红细胞计数（RBC）

孕期的红细胞计数范围要比普通人要高，正常值的范围为（3.6-5）x10^12/L，当数值小于3.6x10^12/L 时就表明孕妇身上存在贫血风险。

3. 血红蛋白浓度（MCHC）

孕期血红蛋白浓度和普通人一样，正常范围为（310-350）g/L。当数值小于310 g/L 时，就表明孕妇身上存在贫血风险。

五、孕期贫血的预防和治疗

孕妇可以通过调整饮食，增加含铁高的食物，如瘦肉，鸭肉，豆制品等，来增加铁的摄入量。同时选择适合孕期的复合维生素也是一种好方法。如果孕妇已经出现贫血症状，就需要及时到医院检查，严重的话可能需要输血等治疗。

六、结尾

希望本文能够对孕妈妈们有所参考价值，保障孕期健康，减少不必要的健康风险，对宝宝和妈妈都有好处。