在现代社会，吸烟已经成为了一种习惯。有越来越多的女性成为了烟民，但是如果她们怀孕了，抽烟就需要引起重视了。

第一段：女性抽烟与孕期

怀孕的女性需要做出许多改变，其中包括她们的生活方式。从饮食到锻炼都要有所变化。但是抽烟呢？很多女性可能会认为抽烟并不是一个大问题，尤其是怀孕的前几个月，因为还没有什么明显的影响。但是，事实上这是非常危险的，抽烟对怀孕期间的孕妇和胎儿都有非常严重的影响。

第二段：怀孕期间戒烟

对于那些已经形成了抽烟习惯的女性，怀孕彻底摆正心态，保持良好的身体健康非常重要。戒烟是最正确的选择。当然，过程中也许你会觉得痛苦甚至不舒服。这是正常的，所以，可以选择逐渐减少烟量的方式来缓解这种痛苦感。另外，对一些烟草替代品，如口香糖、尼古丁贴等有一定程度的辅助作用。

第三段：抽烟对孕妇的影响

抽烟会给母体带来巨大的坏处。如果您在怀孕期间依然吸烟，会增加流产、早产和死亡率的风险，而且还会引起不正常的胎盘发育等问题。同时，脱氧胆酸水平逐渐上升，引起所谓的“妊娠期高血压综合症”，增加了突发心脏病的风险。总之，抽烟对母体的健康构成了极大的威胁。

第四段：抽烟对胎儿的影响

抽烟对胎儿的影响更是深远且严重。烟草中的尼古丁、一氧化碳和其他有害气体都会传递给胎儿，造成了诸多问题。在接受母体抽烟过程中所产生的一氧化碳，会使胎儿血液中的含氧量减少，这导致胎儿需要更多的血流。同时，胎儿在长期受到过多的尼古丁熏染后，容易出现肺损害、婴儿低体重，出生缺陷等问题

第五段：结论

总之，怀孕期间的女性，一定不要在抽烟中寻求慰藉。抽烟不仅会对孕妇的健康造成严重危害，还会给胎儿带来无可估量的危害。妊娠中期为限， 绝对不能在抽烟中坚持到底。加强健身和培养良好的生活习惯，是保证母子平安的关键。