尿素氮和肌酐是两个非常重要的指标，它们可以反映人体的肾脏功能。如果尿素氮和肌酐偏高，就可能意味着患有肾脏疾病。下面我们来详细了解一下尿素氮和肌酐偏高的原因和相应的应对措施。

1. 尿素氮偏高的原因

尿素氮是肾脏体内代谢的产物，正常情况下，它会被排出体外。但是当肾脏功能异常或者受到损伤时，就会导致尿素氮无法正常排出，从而出现尿素氮偏高的情况。

2. 肌酐偏高的原因

肌酐是骨骼肌代谢产生的代谢物，在正常情况下也会被肾脏过滤并排出体外。但是当肾脏受到损伤或者功能下降时，就会导致肌酐不能被彻底排出体外，从而出现肌酐偏高的情况。

3. 肾脏疾病是尿素氮和肌酐偏高的主要原因

肾脏是人体重要的排泄器官，如果发现尿素氮和肌酐偏高的情况，一定要及时进行肾脏检查。因为肾脏疾病是尿素氮和肌酐偏高的主要原因，这些数据可以反映出肾脏对于代谢产物的清除能力是否正常。

4. 如何降低尿素氮和肌酐水平

对于尿素氮和肌酐偏高的患者来说，要控制饮食、合理治疗同时注意肾脏保护。非常重要的一点是，要注意合理饮水，以充足的水分来保证肾功能的稳定。此外，在调整饮食方面要尽量避免过多的蛋白质摄入，因为过多的蛋白质会增加肾脏的负担，加重肾脏的负担。适当增加蔬菜和水果的摄入有助于减轻肾脏的负担。

5. 结束语

总之，尿素氮和肌酐偏高是常见的指标异常现象，但它们也可能是肾脏疾病的标志。如果发现自己的尿素氮和肌酐水平较高，应该及时到医院进行检查和治疗，以及注意合理的饮食及生活习惯，保护肾脏健康。